2014年4月30日 星期三

雜菜肉醬天使麵

大蚊最喜歡肉醬意粉,可是每次吃的時候總覺得滿嘴是肉,不太健康,
於是便創作了這個"雜菜肉醬天使麵",增加口感與纖維之餘,亦大幅減
少了肉類的份量,好味又健康!






































2014年4月28日 星期一

2014年4月26日 星期六

2014年4月25日 星期五

瑞士汁椰菜炒鴕鳥扒



鴕鳥扒味道和質感有點像牛肉,它的處理十分容易,營養又豐富,值得一試!




































2014年4月24日 星期四

泡菜蒸水蛋


水蛋加了泡菜同蒸,因泡菜味道較濃,所以不需下鹽調味了~~
第一次用蒸焗爐蒸水蛋,質感滑滑的十分不錯!





































2014年4月22日 星期二

2014年4月21日 星期一

2014年4月18日 星期五

2014年4月17日 星期四

蘿蔔燜牛腩

燜煮得超級入味的牛腩! 牛腩在街市凍肉鋪有售,也可以用
牛肋條代替,於一般超市也可找到。






































2014年4月16日 星期三

雜菜煎蛋餅





家常味道,一定要有蛋! 將喜歡的菜蔬煎成蛋餅,輕鬆又完成一碟快靚正菜式!




2014年4月14日 星期一

2014年4月13日 星期日

2014年4月10日 星期四

蓮藕燜雞搥


小貼士:  於街市買的蓮藕會有一層淤泥包著,不必急於沖洗,
因其有保護作用,可讓蓮藕更耐放。



2014年4月9日 星期三

椰果黑珍珠



黑珍珠是在烘焙店買的,用清水浸15分鐘就會發大變透明,是
十分容易製作的甜點。



































2014年4月8日 星期二

2014年4月6日 星期日

蟹肉天使麵



天使麵比較幼身,烹煮時間大大縮短,只需要煮2分鐘就熟,極速煮好了
這碟蟹肉天使麵!




2014年4月1日 星期二

荔枝紅咖喱鴨胸 (光波爐食譜)

醬汁煮得香濃,鴨胸豐腴、珍珠筍爽脆、荔枝清甜,再加入了椰果,
令層次更豐富,味道更誘人!